Randall van PoelvoordeCertified SilentHands Facilitator · Groningen & Almere
06 29 60 40 36Plan je sessie
Friesland · Leeuwarden · Drachten · Heerenveen

SilentHands voor Friesland: je sessie in Groningen

Door Randall van Poelvoorde, Certified SilentHands Facilitator·Bijgewerkt op
Kort antwoordOp de officiële facilitatorslijst van silenthands.org staat in oktober 2026 geen SilentHands-facilitator in Friesland. Voor de meeste Friezen ben ik het dichtstbijzijnde adres, met sessies in het centrum van Groningen. Vanuit Leeuwarden ben je er met de sneltrein in ongeveer 35 minuten, plus een kwartier lopen, of in ongeveer een uur met de auto.
Plan je Discovery SessionVeelgestelde vragen

Waarom naar Groningen?

Ik heb op 20 oktober 2026 de provinciepagina's van silenthands.org nagelopen. In Friesland, Groningen en Drenthe staat geen andere gecertificeerde facilitator. Voor Leeuwarden, Drachten, Heerenveen, Dokkum en de rest van Friesland is het centrum van Groningen daardoor het dichtstbijzijnde adres voor een SilentHands Discovery Session. Een facilitator in het Westen is voor de meeste Friezen al snel twee uur reizen of meer.

Het SilentHands Institute leidt nieuwe facilitators op. Het is dus mogelijk dat er later iemand in Friesland bijkomt. Kijk voor het actuele overzicht altijd op silenthands.org.

Zo reis je vanuit Friesland

VanuitMet het ovMet de auto (indicatie)
LeeuwardenSneltrein van Arriva ca. 35–36 min, stoptrein ca. 47 min. Op werkdagen rijden er overdag vier treinen per uur.ca. 65 km, ongeveer een uur
DrachtenDirecte bus naar Groningen, zie 9292.nlca. 40 km, ongeveer 40 minuten
HeerenveenTrein of bus, zie 9292.nlca. 60 km, ongeveer 55 minuten
SneekTrein via Leeuwarden, zie 9292.nlca. 80 km, ongeveer 70 minuten

Autotijden zijn routeplanner-indicaties zonder file. Treintijden volgens Arriva (2026). Controleer je reis altijd even in de reisplanner.

Vanaf station Groningen

Van station Groningen loop je in ongeveer een kwartier naar de binnenstad. Je kunt ook een stadsbus richting centrum nemen. Het precieze adres krijg je bij je afspraak.

Met de auto

Rond het centrum liggen verschillende parkeergarages, zoals Forum en Ossenmarkt. Wil je de binnenstad liever vermijden, dan zijn er P+R-terreinen aan de rand van de stad met een bus naar het centrum. Kijk voor tarieven en locaties op de site van de gemeente Groningen.

Plan je dag

Een sessie duurt ongeveer twee uur. In Groningen werk ik bij voorkeur op maandag; een andere dag kan ook, op afspraak. Je kunt na 10:00 uur beginnen, zodat je niet in de ochtendspits hoeft te reizen. Je kunt er ook een rustige dag van maken: na afloop nog een wandeling door de binnenstad of een kop koffie aan de Grote Markt, voordat je terugreist.

Benieuwd wat er in een sessie gebeurt? Lees wat SilentHands is en hoe een Discovery Session verloopt.

Benieuwd naar je eigen beweging? Plan een Discovery Session in Groningen of Almere.

Plan je sessieBel 06 29 60 40 36
Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Is er een SilentHands-facilitator in Leeuwarden of Friesland?

Op de officiële lijst van silenthands.org staat in oktober 2026 geen facilitator in Friesland. Het dichtstbijzijnde adres voor de meeste Friezen is mijn praktijk in het centrum van Groningen.

Hoe lang reis ik van Leeuwarden naar de sessie in Groningen?

Met de sneltrein van Arriva ongeveer 35 minuten tot station Groningen, en daarna ongeveer een kwartier lopen naar de binnenstad. Met de auto reken je op ongeveer een uur.

Waar parkeer ik in Groningen?

In parkeergarages rond het centrum, zoals Forum of Ossenmarkt, of op een P+R-terrein aan de rand van de stad met de bus naar het centrum.

Op welke dagen kan ik terecht?

In Groningen bij voorkeur op maandag. Een andere dag kan ook, op afspraak. Beginnen na 10:00 uur kan prima, dan hoef je niet in de ochtendspits te reizen.

Krijg ik het adres van tevoren?

Ja. Het precieze adres in het centrum van Groningen stuur ik je zodra je afspraak vaststaat.

Portret van Randall van Poelvoorde, SilentHands-facilitator

Over de schrijver: Randall van Poelvoorde

Ik ben gecertificeerd SilentHands-facilitator, opgeleid via het SilentHands Institute van Rogier Gielen, en ik geef Discovery Sessions in het centrum van Groningen en in het centrum van Almere. Daarnaast werk ik als futurist en keynote speaker over AI en technologie. Ik bied alleen SilentHands aan, geen andere methodes, coaching of therapie. Ik ben geen therapeut en beloof geen genezing: ik help je je eigen hulpmiddel te vinden. Mijn profiel staat op silenthands.org.

Bronnen: silenthands.org/facilitators · silenthands.org/provincie/friesland · Arriva – Leeuwarden–Groningen · Gemeente Groningen – parkeergarages (geraadpleegd op 20 oktober 2026).

Lees verder

Meer over SilentHands

SilentHands in GroningenPrijs, locatie en je sessie aanvragen Wat is SilentHands?De methode, het ontstaan en hoe een sessie gaat Ervaringen en onderzoekWat het VU-onderzoek wel en niet zegt Spanning voor een presentatieTips en een beweging die niemand ziet Piekeren en een vol hoofdRust vinden als je hoofd blijft malen SilentHands voor DrentheVanuit Assen in een kwartier naar Groningen
Goed om te weten. SilentHands is geen therapie en geen medische behandeling, en vervangt geen hulp van een arts, psycholoog of andere zorgverlener. Ik werk als gecertificeerd SilentHands-facilitator en beloof geen genezing. Heb je zware klachten of zit je in een crisis, neem dan contact op met je huisarts. Meer over de methode lees je op silenthands.org, de site van het SilentHands Institute.